维生素c三岁孩子能吃吗
若安好维生素：维生素c三岁孩子能吃吗
维生素C对于三岁的孩子来说是可以适量补充的，因为维生素C对儿童的免疫系统、牙齿和骨骼发育都有好处。然而，孩子的营养需求应该根据他们的具体年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定。一般情况下，三岁的孩子可以从日常饮食中获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素c三岁孩子能吃吗第 1 部分
如果孩子有特殊情况，比如挑食、疾病恢复期或者需要额外补充，可以在医生指导下适当补充维生素C的儿童专用补品，但不要过量，因为过量摄入也可能导致腹泻等副作用。最好在专业人员的指导下进行。
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