苹果和橙子里面有维生素c吗
若安好维生素：苹果和橙子里面有维生素c吗
是的，苹果和橙子都含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。苹果的维生素c含量虽然不如柑橘类水果（如橙子）高，但每100克新鲜苹果大约含有4.6毫克的维生素c，而100克新鲜橙子则含有约53毫克的维生素c。所以，常吃这两种水果对补充维生素c是有帮助的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-维诺健 天灿辅酶Q10维生素E软胶囊VE0.5g*60粒 增强免疫力低下者
维生素测评：服务态度好，发货速度快，商品质量好。
维生素买家：l**0
维生素套餐：【15盒装】联系客服改24.8盒-买2送1/3送2 澳福来牌褪黑素胶囊60粒眠乐玉米褪黑素维生素b6睡眠
维生素测评：买家贴心，送了vC片，第＝次回购了
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素D滴剂盒【90粒】-90片汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片410mg/片*90片VCVE花青素抗氧化
维生素测评：产品收到了，效果很好，比实体店便宜
维生素买家：t**1
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-美国普丽普莱维生素K片凝血补充营养片促进钙吸收原装进口100粒
维生素测评：到货了，商家服务很好，总体来说非常满意。
维生素买家：v**d
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【1瓶体验装】-天贝素食干片发酵全纯净新印尼丹贝120g包邮tempeh维生素佛家寺院
维生素测评：宝贝收到了，包装完好，瓶身上有防伪查询标志，东西很不错，很满意！
浏览“苹果和橙子里面有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c维生素e片能淡斑吗
下一篇：儿童吃维生素d的好处
联系方式
微信：youhuisou
