孕妇每天补充维生素a的量
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量
孕妇对维生素A的需求会有所增加，但过量摄入可能会对胎儿造成影响，因此需要谨慎控制。美国妇产科医师学会（ACOG）建议孕妇每日维生素A的补充量为：
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量第 1 部分
- 怀孕早期（1-3个月）：800微克（视黄醇当量，即RAE）
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量第 2 部分
- 怀孕中期（4-6个月）：600-700微克 RAE
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量第 3 部分
- 怀孕晚期（7-9个月）：700微克 RAE
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量第 4 部分
请注意，这些推荐值是基于维生素A的预混合生育酚（premixed retinol）形式，如果是以其他形式如β-胡萝卜素（维生素A原）摄入，可能需要转换成视黄醇当量。同时，孕妇应尽量通过食物获取维生素A，因为天然食物中的维生素A更易于人体吸收利用。
若安好维生素：孕妇每天补充维生素a的量第 5 部分
富含维生素A的食物包括：甜红椒、胡萝卜、菠菜、南瓜、鱼肝油、鸡蛋和奶制品等。如果需要额外补充，应在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**d
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-无限极钙片碳酸钙巧克力味立迈健钙锌维生素D草莓味骨骼牙齿补钙
维生素测评：不是赠品，主品也都是标的体验装，根本没法送人
维生素买家：华**g
维生素套餐：【嫩肤抗皱】双心深海鱼油-0粒-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：希望对眼睛干燥的皮肤有帮助
维生素买家：青**8
维生素套餐：【套餐二】5瓶，低至4.5元瓶-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：宝贝与描述一样好女人每天吃可以养颜也可以涂脸部大爱了
维生素买家：佐**痣
维生素套餐：件-益善达钙维生素D软胶囊孕妇成人4岁以上需要补钙和维生素D3的人群
维生素测评：一如既往信赖天猫。还没吃完，等吃完看看效果吧。
维生素买家：乖**忝
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-【官方授权】益多元针叶樱桃粉 婴幼儿童宝宝维生素C粉VC冲剂
维生素测评：很不错啊大牌子的吃着放心，吃了希望皮肤能更好一些
浏览“孕妇每天补充维生素a的量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抖音仁和维生素c烟酰胺片正品吗
下一篇：小孩子维生素b族和c怎么补
