贫血吃维生素c一天吃多少比较好
若安好维生素：贫血吃维生素c一天吃多少比较好
贫血主要是由于体内红细胞数量或血红蛋白含量减少导致的，维生素C虽然对铁的吸收和利用有一定的帮助，但它并不是治疗贫血的主要维生素。然而，维生素C对于维持血液健康和胶原蛋白合成有一定的作用。
若安好维生素：贫血吃维生素c一天吃多少比较好第 1 部分
一般建议成年男性每天摄入75-90毫克的维生素C，女性为60-75毫克。如果你有贫血的情况，最好先咨询医生或营养师，因为他们的建议会根据你的具体情况（如贫血原因、其他健康状况、药物使用等）来制定个性化的补充方案。
若安好维生素：贫血吃维生素c一天吃多少比较好第 2 部分
同时，除了维生素C，你可能还需要补充铁质、叶酸、维生素B12等营养素，或者在医生的指导下适当调整饮食，以改善贫血。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：无味d-【加购！2号香菇年货节付定】澳特力叶黄素多维生素儿童营养软糖
维生素测评：每天一滴促进钙吸收，除了晒太阳，我家宝每天都会来一滴，喂起来也很方便，新生儿就可以吃了。每滴含维生素d400U
维生素买家：依**6
维生素套餐：【拍6盒VD24粒多发盒6粒AD（0-1岁）共252粒】-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年维生素D3K2柠檬酸钙锌
维生素测评：刚收到打开觉得还可以！希望和实体店一样！
维生素买家：涂**烂
维生素套餐：100片x100袋【100片袋，共10000片，一罐】-【年货节抢先加购！】 inne维生素c儿童vc婴幼儿复合维生素VC宝宝
维生素测评：很好很实惠。
维生素买家：快**我
维生素套餐：军绿色-【年货节抢先加购！】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC
维生素测评：东西收到了，包装看着还是很正规的，查询了二维码，是正品，放心吃了
维生素买家：z**7
维生素套餐：4-10岁儿童钙咀嚼片-80粒-【效期25年3月】双鲸维生素D滴剂60粒悦而孕妇促钙婴幼儿童发育
维生素测评：可以，大人一直吃这个牌子，孩子一直喊脚疼，这次初次尝试儿童的，味道小孩挺喜欢的，爱吃，吃段时间看看效果。
浏览“贫血吃维生素c一天吃多少比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b会不会引起胃部不适
下一篇：国珍维生素c片
