小孩补充维生素d还是d3
若安好维生素：小孩补充维生素d还是d3
小孩补充维生素D通常推荐使用维生素D3，也称为胆钙化醇。维生素D3是人体自身能够合成的一种维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下吸收。对于婴幼儿和儿童，由于户外活动可能有限，或者居住地区阳光不足，因此常常需要额外补充维生素D3，以帮助他们吸收钙质，维持骨骼健康发育。
若安好维生素：小孩补充维生素d还是d3第 1 部分
维生素D2，又称麦角醇，虽然也是维生素D的一种，但其生物利用度相对较低，因此在补充儿童维生素D时，一般首选维生素D3。不过，具体的补充剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定，不建议自行决定。如果需要补充，请咨询专业医生或营养师。
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