维生素d3是不是促进钙吸收的功能

若安好维生素：维生素d3是不是促进钙吸收的功能

是的，维生素D3（也称为胆钙化醇）的主要功能之一就是促进钙的吸收。它在人体内起到调节钙磷代谢的作用，帮助将食物中的钙质从肠道吸收进入血液，然后运送到骨骼中沉积，对于维持骨骼健康和强度至关重要。缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良，进而引发骨质疏松等问题。所以，适量补充维生素D3对于人体钙的平衡非常重要。

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