b族维生素都包括b几
若安好维生素：b族维生素都包括b几
B族维生素包括多种维生素，通常分为B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）八种。此外，还有一些辅助的维生素，如B15（潘氨酸，也称PABA，虽不属于严格意义上的B族维生素，但常被归类其中）和维生素H（生物素）。每种维生素在人体内都有其独特的功能，对维持身体健康非常重要。
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