多种b族维生素片过期了可以吃吗
若安好维生素：多种b族维生素片过期了可以吃吗
不建议食用过期的B族维生素片。虽然维生素通常对身体的影响不如药物那么大，但过期后，其活性成分可能会分解或降解，效力可能会减弱，甚至可能产生有害物质。长期摄入失效的维生素可能无法达到预期的效果，而且过期的营养补充剂可能失去应有的营养价值，无法保证安全。
若安好维生素：多种b族维生素片过期了可以吃吗第 1 部分
因此，为了确保身体健康，建议在购买时注意查看保质期，一旦过期，最好丢弃并重新购买新的。同时，均衡饮食是获取维生素的最佳方式，如果需要额外补充，也应选择新鲜购买的产品。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。
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