复合维生素b可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c一起吃吗
复合维生素B和维生素C是可以一起服用的，而且它们通常在多种维生素补充剂中同时出现。维生素B群（B族维生素）和维生素C都是人体必需的营养素，它们有各自的作用：
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
- 维生素B群：对于能量代谢、神经系统健康、红细胞生成、皮肤健康等都非常重要。
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c一起吃吗第 2 部分
- 维生素C：有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损伤，并对伤口愈合和胶原蛋白合成有益。
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c一起吃吗第 3 部分
同时服用这两种维生素，可以帮助身体更好地吸收和利用它们。但请注意，虽然它们一起服用通常安全，但过量摄入也可能会有副作用，特别是维生素C，所以最好按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果你有任何疑问或特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：6粒x8盒-北京同仁堂维生素E软胶囊内服外可敷面部胶原蛋白补充维生素E正品
维生素测评：与药店购买的基本上相符合
维生素买家：一**！
维生素套餐：0.5g*65片x1盒-亨博士维生素C咀嚼片vc片60片维他命c含片儿童男女高含量补充维c
维生素测评：钙片很好，宝贝补钙非常不错，我们好多宝妈妈们的正确选择，对孩子的健康快乐成长很好，特别是男孩子需要长个子的时候，钙含量比较高，希望大家都好好关爱自己孩子未来的成长！
维生素买家：a**3
维生素套餐：【8瓶巩固装480片】钜惠划算-药房同款】艾兰得褪黑素维生素B6片60片
维生素测评：verygood
维生素买家：1**z
维生素套餐：【特！三瓶经典薄荷味】-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：四种口味，非常好吃，入口清凉，很舒服
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素c+zn泡腾片20片*支-广州白云山敬修堂钙铁锌多种维生素Cc咀嚼片成人儿童压片糖果60片
维生素测评：方便，好喝酸酸甜甜的口感很好冲泡颜色也粉粉嫩嫩的。
浏览“复合维生素b可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以防止夜盲症的生理机制
下一篇：吃维生素d还用吃吗
