成人需要补维生素吗
若安好维生素：成人需要补维生素吗
是的，成人通常需要补充维生素，因为日常饮食可能无法提供所有所需的营养素。以下是一些推荐：
若安好维生素：成人需要补维生素吗一、 多元维生素：大多数成年人可以考虑每天服用含有多种维生素和矿物质的综合维生素片，以确保基础营养的均衡摄入。
若安好维生素：成人需要补维生素吗二、 特殊需求：对于特定人群，如素食者、严格的饮食限制者（比如低碳水化合物或无麸质饮食）、孕妇、哺乳期妇女、老年人、运动员等，可能需要额外补充某些特定维生素，例如叶酸、铁、钙、DHA等。
若安好维生素：成人需要补维生素吗三、 其他情况：如果存在某些疾病或者长期服用药物，可能会影响身体对某些维生素的吸收，这时也需要医生建议是否需要额外补充。
请注意，虽然维生素对健康很重要，但过量摄入也可能带来问题，因此在开始任何维生素补充计划之前，最好咨询医生或营养师的建议。最好的方式还是通过均衡饮食来获取大部分所需的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**5
维生素套餐：1500500*0粒x1盒-共400粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品礼盒
维生素测评：夏天太热收到货药都是软的
维生素买家：l**2
维生素套餐：500mlx1盒-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评：与描述基本一致，和实体店相同，价格也一样，习惯好评。
维生素买家：诗**影
维生素套餐：【双效护眼家庭款】8瓶维A+8瓶蓝莓叶黄素-汤臣倍健钙片柠檬酸中老年人维生素钙d3补钙成年女正品
维生素测评：包装挺好的，好评
维生素买家：t**4
维生素套餐：2件-禾博士液体钙片软胶囊中老年人维生素d3男女性补钙正品
维生素测评：给男朋友买的，平时运动量大，很容易乏力，给他买的这款血橙B族，确实挺不错的，补充多种维生素，这段时间回来看着人精神多了，性价比很高。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒x1盒+双鲸维生素E软胶囊60粒【包邮】-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片青少年儿童VD男女性补中老年正品
维生素测评：日常好评，如果来追评就是产品不行
浏览“成人需要补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素和钙有什么好处
下一篇：复合维生素b可以随餐吃吗
