维生素不是脂溶性维生素吗
若安好维生素：维生素不是脂溶性维生素吗
维生素并不都是脂溶性的，它们分为两类：水溶性和脂溶性。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内储存，并且过量摄入不易排出体外，可能会在体内积累。而水溶性维生素包括维生素B族（如B1、B2、B6、B12等）和维生素C，这类维生素不能在体内储存，一旦超过需要就会通过尿液排出体外，因此需要每天从食物中获取。
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