维生素d的服用量是多少
若安好维生素：维生素d的服用量是多少
维生素D的服用量通常取决于个人的具体情况，包括年龄、健康状况、饮食习惯和日晒程度等。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d的服用量是多少一、 婴幼儿和儿童：根据美国儿科学会（AAP）的建议，出生至12个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，1-12岁的儿童需要600-1000 IU。
若安好维生素：维生素d的服用量是多少二、 青少年和成年人：一般推荐每日摄入量为600-800 IU，但一些研究显示，对于某些人，如缺乏阳光照射或摄入不足的人群，可能需要更高剂量，可能达到1000-2000 IU。
若安好维生素：维生素d的服用量是多少三、 老年人：老年人对维生素D的需求可能较高，推荐每日摄入量为800-1200 IU，也可能需要根据具体情况调整。
若安好维生素：维生素d的服用量是多少四、 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、素食者或严格的乳糖不耐受者可能需要额外补充，应在医生指导下确定剂量。
请注意，过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以最好在医生的指导下进行补充。如果你有任何疑问，应咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**6
维生素套餐：共60粒-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：孩子一直在吃，效果挺好，发货速度快，效期好。
维生素买家：空**u
维生素套餐：【1大瓶】维生素C青苹果味（100粒）-买1送1优萃美牌钙维生素D软胶囊1.2g*200粒中老成人身体补钙
维生素测评：包装严实，vC味道好
维生素买家：樊**镁
维生素套餐：双鲸鱼肝油乳【2盒】祝您早日康复哦！-北京同仁堂锌镁片男士促睾健身补充剂多种维生素b族官方正品
维生素测评：没想到价格这么便宜居然发的是顺丰快递，顺丰快递速度快，包装好，必须五颗星好评，以后有需要还会回购
维生素买家：t**8
维生素套餐：升级款瓶体验装，到手低价至16.6-安利纽崔莱儿童钙镁维生素D咀嚼片100片巧克力味味青少年儿童补钙
维生素测评：仁和的品牌还是不错的，这个维生素c品质很好，吸收的也很好，最近没有感冒而且食欲大增，抵抗力确实提高了不少，酸酸甜甜的很不错。
维生素买家：玫**园
维生素套餐：【巧克力味80片*2瓶】-迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙官方旗舰店正品
维生素测评：孩子喜欢吃这个口味，老顾客了，继续回购
浏览“维生素d的服用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨质疏松什么维生素高效果好
下一篇：维生素b吃了小便发黄怎么回事
