老人吃维生素d能长期吃吗
若安好维生素：老人吃维生素d能长期吃吗
老人补充维生素D是必要的，因为随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，而维生素D对骨骼健康、免疫系统和心血管健康都有重要作用。然而，任何营养素的摄入都应该适量，包括维生素D。
若安好维生素：老人吃维生素d能长期吃吗第 1 部分
一般来说，如果老人的日光暴露不足或者饮食中维生素D摄入较少，医生可能会建议他们补充维生素D。长期服用应在医生的指导下进行，因为过量的维生素D（通常称为维生素D中毒）可能会导致恶心、腹泻、肾结石等问题。老年人的推荐剂量通常比成年人要低，一般每天400-800国际单位（IU）就足够了，具体还要根据个体情况调整。
若安好维生素：老人吃维生素d能长期吃吗第 2 部分
所以，建议老人在专业医生的建议下，按照个人需要和身体状况来决定是否长期服用以及具体的剂量。同时，保持适当的户外活动，让皮肤有机会接触阳光，也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**y
维生素套餐：【买2送2】共发vb240片-桑海金维多维元素片21 60片男女成人儿童复合片补充维生素矿物质
维生素测评：长期吃汤臣倍健的牌子，这个复合B吃好久了，不错哦
维生素买家：f**9
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒维生素C-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品护肝片营养品鱼油
维生素测评：很好的是正品，价格实惠质量很好
维生素买家：w**豆
维生素套餐：酸甜-善存男女多种维生素复合片80粒ve维生素c维生素b族正品官网
维生素测评：东西还行，就是明明说全网低价结果买完就降价五块。。。
维生素买家：丝**1
维生素套餐：18gx1盒【包邮】-汤臣倍健男士复合多种维生素B族维生素C片vb男多维锌硒钙片vc正品
维生素测评：功效不明显
维生素买家：a**1
维生素套餐：【效期特价】养生堂天然VC10粒-GNC健安喜男士每日营养包充电包钙多种维生素矿物质保健
维生素测评：这个是天然维生素，不是合成的，味道也不错，可以增强免疫力，最近周围感冒的人太多了，满意
浏览“老人吃维生素d能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12怎么补充才最好的方法
下一篇：什么样的人需要补充b族维生素吗
