钙加维生素的作用与功效
若安好维生素：钙加维生素的作用与功效
钙和维生素是人体必需的营养素，它们各自都有重要的作用和功效。
若安好维生素：钙加维生素的作用与功效一、 钙：
- 建立和维护骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于骨骼的发育、强化和防止骨质疏松至关重要。
- 肌肉功能：钙参与神经冲动传递，有助于肌肉收缩和放松，维持正常的肌肉活动。
- 心脏健康：维持心脏的正常节律，有助于心脏肌肉的收缩。
- 神经系统功能：对神经传导和神经信号的传递也有影响。
- 降低高血压风险：适量摄入钙可以降低心血管疾病的风险。
若安好维生素：钙加维生素的作用与功效二、 维生素：
- 维持身体多种生理功能：不同的维生素有不同的作用，如维生素A对视力有保护作用，维生素C有助于铁的吸收和伤口愈合，维生素D有助于钙的吸收等。
- 免疫系统支持：许多维生素都参与免疫系统的调节，如维生素C和E。
- 抗氧化：维生素A、C和E具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对身体的损害。
- 维持皮肤健康：维生素A有助于皮肤细胞更新，维生素C有助于皮肤修复。
- 生长发育：对于儿童和青少年，维生素是生长发育所必需的，如维生素D对于骨骼发育至关重要。
总的来说，钙和维生素的共同作用是维持身体的正常生理功能，促进生长发育，维护骨骼健康，以及提高免疫力。不过，过量摄入也可能带来问题，因此建议在医生或营养师的指导下合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姜**2
维生素套餐：盒装周期装买2送1【00粒】-银善存片中老年男士专用多种复合维生素b族复合片成人vc维a钙片
维生素测评：我家孩子今年24了，之前一直想长高，看很多帖子分享长高，但自己觉得长不了了也没采取行动，一直到今年年初买钙片吃试了试真的长了，不到2cm很知足了。会持续服用的。
维生素买家：王**4
维生素套餐：特价香橙日期到2024年12月-银善存多种维生素矿物质片钙片中老年补钙复合维生素多维营养老人
维生素测评：好！会再买的。
维生素买家：小**2
维生素套餐：买三发七7瓶装-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维b矿物质锌硒片免疫90片装送礼
维生素测评：吃了一段时间感觉确实有用处的，补钙要趁早，钙每天每人都要摄入一定量，大人小孩还是老人都要补钙，父母吃了也感觉腿脚更有力了。
维生素买家：往**怀
维生素套餐：VE120粒-九芝堂B族维生素片多种复合维生素b1 b2 b6 b12男士女正品
维生素测评：坚持吃～变美变美呀
维生素买家：现**3
维生素套餐：单瓶维生素e【仅1瓶100粒大颗粒VE-普丽普莱男士复合维生素男性多种提高免疫力营养保健品增强抵抗力
维生素测评：做面膜用的，很好，喜欢，用完继续回购
浏览“钙加维生素的作用与功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：辅酶a组成的维生素是什么样的
下一篇：维生素a药片可以随便买来吃吗
