维生素a维生素d的作用及功能
若安好维生素：维生素a维生素d的作用及功能
维生素A和维生素D都是人体必需的脂溶性维生素，它们在维持身体健康和正常生理功能中起着重要作用。
若安好维生素：维生素a维生素d的作用及功能一、 维生素A（Retinol）：
- 视觉功能：对视网膜的健康至关重要，帮助维持夜间视力和对光线的敏感度。
- 免疫系统：增强免疫系统的功能，有助于抵抗感染。
- 皮肤和黏膜健康：保持皮肤、黏膜的健康，预防干燥、粗糙和角质化。
- 呼吸道和生殖系统：对于呼吸道和生殖系统的上皮细胞生长和修复有重要作用。
- 骨骼健康：虽然不是直接参与骨骼形成，但缺乏维生素A可能影响钙吸收，间接影响骨骼发育。
若安好维生素：维生素a维生素d的作用及功能二、 维生素D（Cholecalciferol或Calcitriol）：
- 骨骼健康：主要作用是促进钙和磷的吸收，帮助骨骼生长和强化，预防骨质疏松症和骨折。
- 肾脏功能：调节体内钙和磷的平衡，维持肾脏正常运作。
- 心血管健康：有研究表明，维生素D可能对心血管健康有益，降低心脏病风险。
- 神经系统：对神经细胞的发育和功能有一定的影响，但具体机制仍在研究中。
- 免疫功能：可能通过影响免疫细胞的功能，间接增强免疫力。
维生素A和维生素D都需要从食物或补充剂中获取，因为人体不能自行合成足够的量。在日常饮食中，应确保摄入足够的富含这些维生素的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、绿叶蔬菜等。如果需要，应在医生或营养师的指导下使用补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**n
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-500粒无糖钙片中老年中年人维生素d液体钙男女性膝盖关节腰腿补钙
维生素测评：老牌子吃就是了
维生素买家：v**l
维生素套餐：500mlx1盒+福人葡萄糖酸钙锌口服溶液24支-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：帮朋友买的，他说是要洗澡的节奏。
维生素买家：草**猫
维生素套餐：孕妇钙60片*1瓶（尝试装）-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：种草这个补钙品了，三种因子协同补钙补钙能力拉满，有种一片顶三片的既视感哈哈哈，而且还是掰痕设计的，方便吞服。
维生素买家：t**4
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒复合维生素B片-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：包装很好，看着就很正规，好评
维生素买家：搁**1
维生素套餐：仁和高含量维C100片*瓶-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：维生素C是正品，嚼着口感好，有淡淡的橙子味道质量很好，女儿给我买过，非常满意，这次我自己买的而且价格便宜，想补维c的朋友可以放心购买了，是良心商家，赶快下手吧，不要犹豫了，现在下单还优惠呢
浏览“维生素a维生素d的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b9可以长期吃吗
下一篇：维生素e与心脑血管
