吃多了维生素c会长结石吗
若安好维生素：吃多了维生素c会长结石吗
吃多了维生素C一般不会直接导致结石的形成。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收铁质、维护牙齿和血管健康，以及参与胶原蛋白的合成等。正常情况下，人体对维生素C的需求量是有一定范围的，过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：吃多了维生素c会长结石吗第 1 部分
然而，如果维生素C的摄入量过高，并且伴随着尿液中草酸盐含量增加，可能会在某些情况下增加肾结石的风险，尤其是对于已经存在草酸钙结石风险的人群。这是因为大量维生素C可以促进体内草酸的生成，如果草酸过多，未经充分排泄就可能形成结晶，从而增加结石的风险。
若安好维生素：吃多了维生素c会长结石吗第 2 部分
所以，建议你按照推荐的每日摄入量来补充维生素C（成年人为90毫克/天），并保持良好的水分摄入，以帮助身体排出多余的矿物质。如果有结石病史或特定健康条件，最好在医生的指导下调整维生素C的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：云**5
维生素套餐：浅黄色-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：包装好，发货快，顺丰包邮，客服服务态度很好，个人觉得是正品，吃一段时间看看效果！
维生素买家：前**盈
维生素套餐：100粒x2盒-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：不错，小小一粒，方便实用！
维生素买家：绵**溪
维生素套餐：脱脂高钙450g*袋（送玻璃杯+勺子）-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：在他们家买了好多回了，确实比超市便宜很多！
维生素买家：九**外
维生素套餐：三盒装【家中常备】-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：这款产品补充维生素还是很全面的，买来给孩子用的，和盖子还是比较喜欢的，使用后孩子变得爱吃饭了，也变得好动了，还是相当不错的一款产品，也没有看到有什么副作用，很值得试用的一款产品，还会继续坚持给孩子用的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：还挺有效果的不做梦了，一觉睡到天亮
浏览“吃多了维生素c会长结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：硒和b族维生素能一起吃吗
下一篇：asc维生素c阳性的原因
