维生素e饭前吃还是饭后吃效果好
若安好维生素：维生素e饭前吃还是饭后吃效果好
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用。因为饭后可以提供一些脂肪，帮助维生素E的吸收。维生素E是脂溶性的，需要脂肪作为载体来促进其在肠道中的吸收。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素E的吸收。但具体服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定，如果有特殊情况或者正在服用其他药物，最好咨询专业医生。
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