吃维生素e脸上会出油吗
若安好维生素：吃维生素e脸上会出油吗
维生素e本身是一种脂溶性维生素，它在体内会被储存于脂肪组织中，所以如果你摄入过量的维生素e，可能会导致皮肤油脂分泌增加。然而，正常适量摄取维生素e是不会引起脸上出油问题的，反而它对皮肤有保湿和抗氧化的作用。
若安好维生素：吃维生素e脸上会出油吗第 1 部分
一般建议每日摄入量不要超过推荐值，对于健康成年人，每日维生素e的推荐摄入量为15毫克。如果你正在使用含有维生素e的护肤品或补充剂，也应按照产品说明或医生建议的剂量来使用，以避免过量。
若安好维生素：吃维生素e脸上会出油吗第 2 部分
如果你发现脸上出油增多，可能是其他因素如饮食、生活习惯或者皮肤类型等引起的，建议调整生活方式并咨询皮肤科医生。
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