维生素d的预防剂量一般为每日多少
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维生素D的预防剂量因人而异，主要取决于年龄、健康状况和日常生活中的日照情况。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般为每日多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般为每日多少二、 儿童和青少年（1-18岁）：600-1000 IU /日
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般为每日多少三、 成年人（19-70岁）：1500 IU /日
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般为每日多少四、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU /日
这些剂量适用于大部分人群，但具体需求可能因个体差异而有所不同。例如，居住在阳光充足地区的人群可能需要较少的补充，因为皮肤可以直接合成维生素D。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师，他们可以给出个性化的建议。
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