维生素b族吞服还是咀嚼比较好

若安好维生素：维生素b族吞服还是咀嚼比较好

维生素B族通常是作为片剂或胶囊的形式提供的，大部分情况下是不需要咀嚼的。直接吞服即可，因为它们的目的是为了快速进入体内被吸收。咀嚼可能会导致药物在口腔中分解，影响其吸收效果，特别是对于一些需要完整释放才能有效发挥作用的维生素B，如VB12。

若安好维生素：维生素b族吞服还是咀嚼比较好第 1 部分

然而，如果你的维生素B是咀嚼片或者特别注明需要咀嚼的，那么按照产品说明来服用即可。总的来说，除非有特殊说明，一般建议直接吞服。如果你有任何疑问，最好咨询医生或药剂师的建议。

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