维生素b1的生理功能是什么
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维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素。它的主要生理功能包括：
若安好维生素：维生素b1的生理功能是什么一、 能量代谢：维生素B1是糖类代谢的重要辅酶，参与将食物中的碳水化合物转化为能量的过程，特别是参与丙酮酸的氧化脱羧反应，生成ATP（三磷酸腺苷），为身体提供能量。
若安好维生素：维生素b1的生理功能是什么二、 神经系统功能：维生素B1对神经系统有重要作用，参与神经冲动的传递，维持神经系统的正常运作，缺乏时可能导致神经炎、脚气病等。
若安好维生素：维生素b1的生理功能是什么三、 蛋白质合成：维生素B1也是蛋白质代谢的组成部分，帮助身体制造新的细胞和修复组织。
若安好维生素：维生素b1的生理功能是什么四、 心脏健康：维生素B1对于心脏健康至关重要，因为它参与了心肌收缩的过程，缺乏可能导致心脏功能障碍。
若安好维生素：维生素b1的生理功能是什么五、 免疫系统：适量的维生素B1有助于增强免疫系统，提高身体抵抗疾病的能力。
因此，保持足够的维生素B1摄入对于维持身体健康至关重要。
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