单用维生素b12不配叶酸行吗
若安好维生素：单用维生素b12不配叶酸行吗
维生素B12和叶酸是两种对身体非常重要的营养素，它们在维持身体健康中都扮演着关键角色。维生素B12主要负责红细胞的生成、神经系统的功能以及DNA的合成，而叶酸则是胎儿神经管发育所必需的，对于孕妇尤其重要。
若安好维生素：单用维生素b12不配叶酸行吗第 1 部分
单用维生素B12而不配叶酸可能不足以满足身体的需求，特别是对于需要大量叶酸的情况，比如孕妇、哺乳期妇女、老年人和一些特定疾病患者（如吸收不良、胃肠道疾病等）。因为叶酸缺乏可能导致贫血、神经系统问题，以及胎儿神经管缺陷等问题。
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所以，为了确保全面的营养摄取和健康，通常建议同时补充维生素B12和叶酸，尤其是在特定人群中。如果你有任何关于营养补充的疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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