火龙果和番茄哪个维生素c高
若安好维生素：火龙果和番茄哪个维生素c高
火龙果和番茄都是营养丰富的水果/蔬菜，但它们在维生素C含量上有所不同。
若安好维生素：火龙果和番茄哪个维生素c高第 1 部分
一般来说，番茄中的维生素C含量比火龙果要高。根据美国农业部的数据，每100克番茄大约含有14毫克的维生素C。而火龙果的维生素C含量则相对较低，大约每100克含有5-7毫克的维生素C。
若安好维生素：火龙果和番茄哪个维生素c高第 2 部分
不过，需要注意的是，食物中维生素C的实际含量可能会因品种、成熟度、生长条件以及储存和烹饪方法等因素有所不同。尽管如此，番茄仍然是两者中维生素C含量更高的选择。
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