菠萝蜜的维生素c含量高吗
若安好维生素：菠萝蜜的维生素c含量高吗
菠萝蜜（也称为jackfruit）是一种营养丰富的水果，但它并不是维生素C含量特别高的水果。相比于一些其他水果如柑橘类、草莓或猕猴桃，菠萝蜜的维生素C含量相对较低。
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不过，这并不意味着菠萝蜜不健康或者营养价值不高。它富含多种维生素和矿物质，比如维生素A、维生素B6、钾和镁等，并且含有丰富的膳食纤维。此外，菠萝蜜还含有一种叫做“菠萝蛋白酶”（bromelain）的酶，这种酶被认为具有抗炎作用和帮助消化的效果。
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所以，虽然菠萝蜜不是维生素C的主要来源，但它仍然是一种非常有益健康的水果。
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