人体长期缺乏维生素c会导致坏血病
若安好维生素：人体长期缺乏维生素c会导致坏血病
是的，您说得对。人体长期缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）确实会导致坏血病。坏血病是一种由于维生素C不足而引起的疾病，主要影响到结缔组织的形成，导致牙龈出血、牙齿松动、关节疼痛、伤口愈合缓慢以及皮肤下出现瘀斑等症状。
若安好维生素：人体长期缺乏维生素c会导致坏血病第 1 部分
维生素C对人体非常重要，它不仅参与胶原蛋白的合成，维持皮肤、血管、骨骼和肌腱等组织的健康，还具有抗氧化作用，帮助身体抵抗自由基的损害，并支持免疫系统的正常运作。为了预防维生素C缺乏，日常饮食中应包含富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
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