维生素d吃多了会拉肚子吗
若安好维生素：维生素d吃多了会拉肚子吗
维生素D过量摄入通常不会直接导致腹泻，但过量的维生素D会导致体内钙水平升高（高钙血症），这可能会引起一系列其他症状，如恶心、呕吐、多尿、肾结石和骨痛等。在一些情况下，消化系统不适也可能出现，但这更多是由于高钙血症间接影响消化系统，而不是维生素D直接作用的结果。
若安好维生素：维生素d吃多了会拉肚子吗第 1 部分
长期或大量摄入维生素D补充剂有可能造成维生素D中毒，因此建议按照医生或营养师的指导进行补充，并且不要超过推荐的日摄入量。如果你担心自己摄入了过多的维生素D或者有相关症状，最好咨询医疗专业人员。
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