叶酸或维生素b12缺乏会导致什么
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么
叶酸（也称为维生素B9）和维生素B12的缺乏都与一种叫做巨幼红细胞性贫血的疾病有关。这种贫血是因为红细胞的生成受到了影响，导致红细胞体积增大且寿命缩短。除了贫血之外，叶酸和维生素B12缺乏还可能引起其他健康问题：
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么一、 **神经系统的损害**：维生素B12特别重要于维持神经系统健康。其缺乏可以导致神经损伤，包括感觉异常、步态不稳、记忆力减退甚至精神障碍。
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么二、 **心血管疾病风险增加**：叶酸有助于降低血液中同型半胱氨酸的水平，而高水平的同型半胱氨酸被认为与心血管疾病的风险增加有关。
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么三、 **免疫系统功能下降**：维生素B12对于保持健康的免疫系统也是必要的，缺乏它可能导致免疫功能下降。
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么四、 **口腔问题**：如舌头疼痛、口角炎等。
若安好维生素：叶酸或维生素b12缺乏会导致什么五、 **消化系统问题**：如食欲不振、体重减轻、腹泻等。
补充叶酸和维生素B12通常可以通过食物摄入或者在医生指导下服用补充剂来实现。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类和一些水果；而富含维生素B12的食物则主要来自于动物产品，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。如果你认为自己可能存在这两种营养素的缺乏，最好咨询医疗专业人员进行评估和建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：快**囡
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【香菇来了】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：1000片，好多呀
维生素买家：t**9
维生素套餐：0粒x1盒+1盒星鲨维D滴剂0粒（共60粒）-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素测评：还行吧，没注意看，每天都要吃的
维生素买家：大**5
维生素套餐：【巧克力味80片*瓶】-wits宝宝健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：包装下次再好点，没放泡泡棉，都散啦
维生素买家：刺**男
维生素套餐：红色-汤臣倍健儿童维生素c多种维生素D3维A咀嚼片多维vb族vc学生青少年
维生素测评：多次购买放心选购。
维生素买家：l**2
维生素套餐：120mLx1盒-重磅新品-善存儿童维生素软糖维b维c针叶樱桃接骨木莓牛初乳40粒
维生素测评：甜甜的味道没喝出来铁锈味呀买了三瓶期待效果我是大姨妈前期有怪癖必须吃冰的冰淇淋不吃控制不住每次都要吃四五个才消停医生说缺铁所以说喝这个补补
浏览“叶酸或维生素b12缺乏会导致什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a和维生素a有区别吗女性
下一篇：眼睛干涩痒补充维生素
