一天200毫克维生素e
若安好维生素：一天200毫克维生素e
每天摄取200毫克的维生素E是否适合您，需要根据您的健康状况、年龄、性别等因素来决定。维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如抗氧化、保护细胞等。但是，过量摄入维生素E可能会带来副作用。
若安好维生素：一天200毫克维生素e第 1 部分
对于一般成年人来说，建议的每日维生素E摄入量大约是15毫克（或者以国际单位表示为22.4 IU）。这个推荐值是由多个国家和组织根据科学研究制定的，旨在满足大部分人的基本需求。然而，某些特定情况下，医生可能会建议更高的剂量，例如在治疗某些疾病时。
若安好维生素：一天200毫克维生素e第 2 部分
如果您考虑增加维生素E的摄入量到200毫克/天，强烈建议先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据您的具体情况给出专业建议，并监测是否有任何不良反应发生。此外，通过均衡饮食获取维生素E通常是更安全的方式，富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-Swisse斯维诗孕妇钙片柠檬酸女性维生素D中老年钙片300片
维生素测评：比家门口药房便宜多了，
维生素买家：m**m
维生素套餐：0.75g*120片x1盒-自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片正品中老年人
维生素测评：包装整体不错！
维生素买家：z**4
维生素套餐：【50-79岁女士】80片买1送1-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：之前我买了放在办公室，同事看到了让我给她带一瓶，这个吃了真能改善皮肤出油的情况，每天盯着电脑，脸就容易出油发黄，吃了这个改善好多
维生素买家：我**1
维生素套餐：5ml*6支x1盒+1盒医用外科口罩（0只）-NatureMade天维美美国液体钙+维生素d3碳酸钙110粒*2中老年人补钙
维生素测评：这个早点卖的很贵，在淘宝买合适以后就给孩子喝这个
维生素买家：9**u
维生素套餐：400U*0粒x盒星鲨维生素D-汤臣倍健钙片维生素D中老年人成年男性女成人补钙正品
维生素测评：应该是正品吧日期还可以
浏览“一天200毫克维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b66岁儿童的用量和用法
下一篇：12岁维生素d缺乏症
