谷维素和维生素b1能不能长期吃
若安好维生素：谷维素和维生素b1能不能长期吃
![【若安好维生素42】谷维素和维生素b1能不能长期吃：[直邮年糕专属3盒起拍]复合维生素女士B族综合补充多种营养矿物质52520](https://www.ruoanhao.cn/images/loading.gif)
谷维素（主要成分是阿魏酸）和维生素B1（硫胺素）都是对健康有益的营养补充剂，但是否可以长期服用需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：谷维素和维生素b1能不能长期吃一、 **维生素B1**：维生素B1对于维持神经系统健康、促进心脏功能正常以及能量代谢等方面都非常重要。通常情况下，适量补充维生素B1是安全的，但是过量摄入可能会导致不良反应，如头痛、视力模糊等。因此，建议按照医生或营养师的指导来确定合适的剂量。
若安好维生素：谷维素和维生素b1能不能长期吃二、 **谷维素**：谷维素被认为有助于调节植物神经功能、改善睡眠质量等。虽然谷维素被认为是相对安全的，但长期大量使用可能也会引起一些副作用，例如胃肠道不适等。同样地，任何补充剂的使用最好是在专业人士指导下进行。
总的来说，无论是维生素B1还是谷维素，都建议在医生或专业营养师的指导下合理使用，并定期检查身体状况以确保安全性和有效性。如果出现任何不适症状，应立即停止使用并咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
![[直邮年糕专属3盒起拍]复合维生素女士B族综合补充多种营养矿物质，可领22元优惠券](https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/2214780515932/O1CN01OJQBJi1tguW57Ig2w_!!4611686018427385436-0-item_pic.jpg_300x300.jpg)
买家测评：
维生素买家：小**9
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-壹维乐液体钙软胶囊60粒维生素DK碳酸高儿童男女中老年孕妇补钙
维生素测评：年前体检，维生素D指标有点低，朋友推荐种**这款软糖，科学成分配比，1000i一粒精准定量，口感也非常Q弹，种草种草，以后这就是日常补d必备了。
维生素买家：歆**o
维生素套餐：【调节肠道菌群】星鲨6粒+麦金利益生菌粉25袋-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评：挺好的，五盒的量够吃一段时间，比实体店实惠。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【B族维生素2瓶装】-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素测评：發貨效率快捷.價錢實惠產品質量好。
维生素买家：a**4
维生素套餐：1件-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：非常好的钙维生素D软胶囊，老爸老妈吃了都说腿不酸了，晚上也睡得好，效果非常好
维生素买家：c**4
维生素套餐：钙D-0片1瓶【1个月用量】-赖氨酸生长素青少年钙片儿童长高青少年12岁以上钙铁锌6岁维生素d
维生素测评：我是经常健身的，可能关节受损，所以需要补钙，这款就很不错，价格很便宜，需要的可以购买
浏览“谷维素和维生素b1能不能长期吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2和b6可以长期一起吃
下一篇：宝宝吃哪一种维生素d3不易过敏
