维生素b缺失会长白发吗
若安好维生素：维生素b缺失会长白发吗
维生素B群，特别是维生素B12、维生素B6和叶酸（维生素B9的一种形式），对于维持健康的头发颜色和促进头发的生长都非常重要。虽然维生素B缺乏不是直接导致白发的唯一原因，但它可以影响毛囊中的色素细胞的功能，从而间接地影响头发的颜色。
若安好维生素：维生素b缺失会长白发吗第 1 部分
白发的主要原因是随着年龄的增长，毛囊中的色素细胞逐渐减少或失去功能，导致新长出的头发缺乏色素，显得更白或更灰。遗传因素、压力、某些疾病以及营养不良等都可能加速这一过程。
若安好维生素：维生素b缺失会长白发吗第 2 部分
如果你担心自己因维生素B缺乏而导致白发问题，建议改善饮食习惯，确保摄入足够的维生素B群。富含维生素B的食物包括全谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等。当然，如果怀疑自己有营养不良或其他健康问题，最好咨询医生或营养师，获得专业的建议和治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**6
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-vitabiotics进口叶酸男士备孕前专用提活力锌精子复合维生素2件装
维生素测评：之前一直喝的维C味道酸酸甜甜挺好喝的，这次试试加zn的
维生素买家：温**雪
维生素套餐：伊可新维生素AD50粒0-1岁单盒-南京同仁堂绿金家园DHA藻油牛磺酸蛋白粉钙铁锌多种维生素正品 cc
维生素测评：宝宝爱吃，每天一粒。生产日期是2022年的，2024年过期，不建议提前囤。
维生素买家：诚**9
维生素套餐：5ml*6支x10盒【多得10ml*6支装五盒】+【钙凝胶糖果一盒】25年8月新效期-深谷溪田多维乳清牦牛奶营养粉多种维生素钙铁锌中老年成人儿童
维生素测评：便宜，不错。
维生素买家：t**5
维生素套餐：2件-biotin生物素官方旗舰店多维片复合维生素女士2SR
维生素测评：这款维生素b家里现在常备，我现在口腔溃疡已经好很多了基本也不上火了，身体的免疫力也提高很多了，这款仁和的确实不错，效果很突出。
维生素买家：1**2
维生素套餐：5件-烟酰胺维生素c口服维c维e组合vcve维生素e咀嚼片正品旗舰店8dq
维生素测评：一天一片，补充8种高含量的微量元素，吃了几天手脚脱皮的情况有所缓解，坚持吃改善一下。
浏览“维生素b缺失会长白发吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：寻常疣吃维生素b有用吗
下一篇：长期吃二甲双胍要补维生素b2吗
