一岁宝宝一天需要多少维生素a
若安好维生素：一岁宝宝一天需要多少维生素a
对于1岁的宝宝，维生素A的需求量大约是每天200-300微克视黄醇当量（RE）。但是，请注意，这个数值可能会根据不同的国家或地区的营养建议有所不同。在给宝宝添加任何补充剂之前，最好是咨询儿科医生或者专业的营养师，以确保满足宝宝的营养需求同时避免过量。
若安好维生素：一岁宝宝一天需要多少维生素a第 1 部分
维生素A对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。可以通过食物来获取足够的维生素A，如动物肝脏、全脂奶制品、鸡蛋等动物性食品，以及富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、甜薯、菠菜等），因为人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。
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