饭前吃维生素b2还是饭后吃
若安好维生素：饭前吃维生素b2还是饭后吃
维生素B2（核黄素）的吸收和服用时间可以根据个人情况和医生的建议来决定。一般而言，维生素B2是水溶性维生素，不容易在体内积累成毒素，多余的维生素B2会通过尿液排出体外。
若安好维生素：饭前吃维生素b2还是饭后吃一、 **饭后服用**：大多数情况下，人们选择在饭后服用维生素B2。这样可以减少胃部不适的可能性，并且食物可以帮助提高维生素B2的吸收效率。
若安好维生素：饭前吃维生素b2还是饭后吃二、 **空腹服用**：有些人在空腹时服用维生素B2，尤其是当他们需要快速吸收这种维生素时。但是，这样做可能会增加胃部不适的风险。
总体来说，对于大多数人来说，在饭后服用维生素B2是比较推荐的做法。然而，最重要的是根据自己的身体反应以及遵循医生或营养师的建议来确定最佳的服用时间。如果出现任何不良反应，应及时咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品复合多维营养软糖系列多口味
维生素测评：产品好用经济实惠快递服务态度好大家放心购买
维生素买家：m**1
维生素套餐：0粒x2盒一岁以上共发60粒-【朱丹推荐】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨
维生素测评：和在实体店里买的一样啊，比实体店便宜。
维生素买家：漠**弥
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC营养锌VD
维生素测评：这味道好像在吃土
维生素买家：t**9
维生素套餐：【儿童钙片】小盖中盖60片*1瓶-澳立佳维生素AD儿童宝宝美国原装进口植物萃取高含量软胶囊90粒
维生素测评：物流很赞，一瓶110片分量很多，氨糖也很好。
维生素买家：思**尘
维生素套餐：【共5瓶】正梅味含糖45g*4瓶+含赠品1件-镁补充剂儿童注意力不集中肌肉抽动多动耸肩眨眼甘氨酸镁维生素B6
维生素测评：一直喜欢的味道，习惯性好评
浏览“饭前吃维生素b2还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人能吃维生素ec吗
下一篇：孩子不想吃饭吃什么维生素
