维生素b补多了会怎么样吗
若安好维生素：维生素b补多了会怎么样吗
维生素B族是水溶性维生素，这意味着它们不容易在体内积累到有毒的水平，因为多余的维生素B通常会通过尿液排出体外。然而，这并不意味着过量摄入维生素B完全没有风险。
若安好维生素：维生素b补多了会怎么样吗一、 **维生素B6**：过量摄入维生素B6（如每天超过200毫克）可能会导致神经损伤，包括感觉异常和步态不稳。
若安好维生素：维生素b补多了会怎么样吗二、 **维生素B3（烟酸）**：大剂量的维生素B3可以导致皮肤发红、瘙痒、胃部不适甚至肝功能损害。
若安好维生素：维生素b补多了会怎么样吗三、 **维生素B9（叶酸）**：虽然叶酸缺乏症对孕妇尤其危险，因为它与胎儿神经管缺陷有关，但过量补充也可能掩盖维生素B12缺乏的症状，进而导致神经系统问题。
因此，尽管水溶性维生素如B族维生素可以通过尿液排出，但过量摄入仍然可能带来健康风险。建议按照医生或营养师的指导来确定合适的维生素补充剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**9
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-禾博士维生素B族叶酸多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：商家服务好，活动价时候囤货。
维生素买家：t**8
维生素套餐：80片x1盒【常备装】1天1片提高免疫-健安喜GNC男士复合维生素女士多维矿物质维B钙镁锌硒VC
维生素测评：非常好吃保养健康。
维生素买家：a**g
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-N29女士复合维生素多维复合片B女性b2片b6防发生发脱生物素b12 vc
维生素测评：商家，虽然里面药瓶没问题但外面包装被撕成这样请你看清楚.
维生素买家：卒**3
维生素套餐：尿素维E乳【两支装】-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲糖QZ
维生素测评：祛黑色素，我先试试，到时候再追评
维生素买家：正**花
维生素套餐：0.8ml*10支x50盒-n29女士复合维生素多维片提高b12防免疫力脱生物素女发
维生素测评：是正品，一样的眼药水，但是比药店便宜很多！
浏览“维生素b补多了会怎么样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老上火吃维生素b有用吗
下一篇：减脂长痘缺维生素补什么
