老年人可以补充维生素c片吗
若安好维生素：老年人可以补充维生素c片吗
是的，老年人可以补充维生素C片。维生素C（也称为抗坏血酸）对维持身体健康非常重要，尤其对于老年人来说，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁的吸收率，并且还有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，减缓衰老过程。
若安好维生素：老年人可以补充维生素c片吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。这是因为每个人的具体健康状况不同，过量摄入维生素C可能会导致不良反应，比如腹泻等消化系统问题。医生可以根据个人的健康状况和饮食习惯，给出更合适的建议和剂量。同时，通过均衡饮食摄取维生素C也是一个不错的选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孤**w
维生素套餐：90片 x 1盒-汤臣倍健 维生素C片（橙子味）650mg/片*120片 补充成人男女维CVC
维生素测评：日期到24年12月
维生素买家：z**7
维生素套餐：【90%用户选择】男士多维120片礼盒装+升级8口大药盒-北京同仁堂维生素B族片复合多种维生素叶酸烟酸成人b1b2b6b12正品
维生素测评：正品，客服给力
维生素买家：7**皇
维生素套餐：本品1盒-纽茹维生素c儿童咀嚼片非泡腾片气泡感成人vc片增强免疫力口含片
维生素测评：给孩子喝，还能接受
维生素买家：t**6
维生素套餐：【升级版 强免疫】女维120粒+9.9换洗脸巾-【抢先加购】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：长期在吃 现在体质还不错！老包装吃到新包装了，新包装的打开薄荷味蛮大的，对于尿黄我觉得多喝水 也是对我身体好的另一种好处了
维生素买家：喋**s
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-【抢先加购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：包装得很好，爹妈很喜欢！
浏览“老年人可以补充维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多囊吃维生素e有什么作用和功效
下一篇：维生素c烟酸胺有哪些用处
