诺特兰德钙片维生素d能长高吗
若安好维生素：诺特兰德钙片维生素d能长高吗
诺特兰德钙片和维生素D对于骨骼健康和身高增长有一定的帮助，但它们并不能直接导致身高增加。身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动、睡眠等生活习惯密切相关。
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钙和维生素D是促进骨骼健康的重要营养素。钙是构成骨骼的主要成分之一，而维生素D有助于身体更好地吸收钙。因此，确保足够的钙和维生素D摄入可以帮助维持骨骼的强度和密度，这对于儿童和青少年的成长发育是非常重要的。
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然而，如果已经过了生长发育期（如青春期之后），补充这些营养素对身高的直接影响就会非常有限。此外，良好的饮食习惯、适量的运动（如跳绳、游泳等有利于拉伸脊椎和四肢骨骼的活动）、充足的睡眠也是促进身高增长的重要因素。
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