肉类有维生素c吗
若安好维生素：肉类有维生素c吗
肉类本身并不含有维生素C。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。不过，人体所需的营养素应当通过多样化的饮食来获取，包括适量的肉类以及丰富的果蔬等。如果您担心自己的饮食中维生素C摄入不足，可以考虑增加富含维生素C的食物的摄入量。
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