维生素e晚上睡觉时吃可以吗
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如抗氧化、保护细胞免受损害等。关于维生素E的服用时间，并没有严格的规定说必须在什么时间服用。因此，晚上睡觉时吃维生素E是完全可以的。
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 1 部分
不过，为了更好地吸收维生素E，有些营养专家建议与含有脂肪的食物一起服用，因为维生素E是脂溶性的，和脂肪一起摄入可以帮助其更好地被人体吸收。所以，如果你担心吸收问题，可以在晚餐时服用维生素E补充剂。
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 2 部分
当然，每个人的身体状况不同，最好根据自己的具体情况或者遵医嘱来决定最佳的服用时间和剂量。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，也应事先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：三维鱼肝油乳5盒【祝您早日康复】-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：还老样子，不变而最爱的样子，口味儿也是那个味儿，商家发货很快，客服积极回复疑问，nice，值得一赞
维生素买家：樱**雪
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-【双11同价抢先购】WonderLab男士多维片复合维生素vcB族硒锌
维生素测评：维C和维B都买了，物流也很快，价格很划算，还会再来的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装-【双11加购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：在学校经常吃不上水果，身体皮肤也比较干燥，吃了这个维生素C泡腾片有很大的改善皮肤也变好了
维生素买家：旺**硕
维生素套餐：120片x1盒+健之佳达因维生素d滴剂70粒【效期2024.08.1-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族钙va烟酰胺vb维c维e
维生素测评：一直在吃的，口味很好，
维生素买家：石**蕙
维生素套餐：【8倍含量性价比实惠装】120天量健美生维生素B族120粒-【双11加购】徐璐同款OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素
维生素测评：快递物流：快服用频次：正常服用效果：好
浏览“维生素e晚上睡觉时吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素b6会失眠吗
下一篇：维生素c和维生素b2怎么吃
