每天补充200毫克维生素e
若安好维生素：每天补充200毫克维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括抗氧化、保护细胞膜、支持免疫系统等。每日推荐摄入量因人而异，根据世界卫生组织（who）的建议，成年男性每日维生素e的推荐摄入量为15毫克（大约167国际单位，iu），而成年女性为11.4毫克（约125 iu）。
若安好维生素：每天补充200毫克维生素e第 1 部分
如果你决定补充维生素e，200毫克的剂量已经超过了成年人的一般建议。过量摄入维生素e可能会有副作用，如消化问题、出血风险增加等，特别是对于有特定疾病（如血栓病、肝脏疾病）或者正在服用某些药物的人群，可能需要在医生指导下进行。
若安好维生素：每天补充200毫克维生素e第 2 部分
因此，如果你有任何关于维生素e补充的问题，最好咨询专业医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锐**k
维生素套餐：桔色-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：非常好，比实体店便宜好多，以后就在这买了
维生素买家：t**8
维生素套餐：有机维生素D-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：食用口感：不太理想宝宝年龄：7个月
维生素买家：l**u
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：还有4个月到期，两年前的古董。是卖不出去了吧，所以不敢标明。所幸天猫解决了
维生素买家：梦**夕
维生素套餐：【男友力进阶套餐】男士多维+zma锌镁片+维D钙-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：这个组合也太神仙了吧，简直就是为美白而设计，大品牌非常放心。
维生素买家：d**0
维生素套餐：400U*24粒x盒【多盒优惠】-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：是正品，包装不错，药效也不错，以后还会购买的！！！！
浏览“每天补充200毫克维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃阿司匹林要补充什么维生素
下一篇：补充维生素c可以增强免疫力吗
