维生素b族里有叶酸吗
若安好维生素：维生素b族里有叶酸吗
是的，叶酸（也称为维生素B9或叶精）属于维生素B族的一部分。维生素B族是一系列水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在身体中扮演着重要的角色，如能量代谢、细胞分裂和DNA合成等。叶酸尤其对于孕妇来说非常重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。
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