维生素b族能与维生素e同服吗
若安好维生素：维生素b族能与维生素e同服吗
维生素B族和维生素E都是对人体有益的营养素，它们各自在人体中扮演着重要的角色。一般来说，维生素B族（包括维生素B1、B2、B6、B12等）和维生素E可以同时服用，因为它们在体内的吸收和代谢途径不同，并且相互之间没有已知的严重相互作用。
若安好维生素：维生素b族能与维生素e同服吗第 1 部分
然而，在开始任何新的补充剂计划之前，尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。此外，保持均衡饮食通常是最好的获取这些维生素的方式，而不是依赖补充剂。
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