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吃维生素b尿是黄的

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:51


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吃维生素B族后尿液变黄,这是因为维生素B族(特别是维生素B2,也称为核黄素)在体内被代谢后,多余的成分会通过尿液排出体外。这种黄色通常是无害的,只是表明你的身体正在正常地处理这些维生素。


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不过,如果你发现尿液颜色异常深黄或橙色,并且伴随着其他症状如尿频、尿痛等,建议咨询医生,以排除其他可能的健康问题。通常情况下,适量补充维生素B是安全的,但过量摄入任何营养素都可能对健康产生不利影响。因此,遵循推荐剂量并根据需要咨询医疗专业人士是很重要的。


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