儿童每天摄入维生素d3多少
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d3多少
儿童每日推荐摄入的维生素D3量会根据年龄有所不同。世界卫生组织（WHO）以及许多国家的健康指导机构建议的量可能有所不同，但一般指南如下：
若安好维生素：儿童每天摄入维生素d3多少第 1 部分
- 1岁以下婴儿：400 IU（国际单位）/天
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- 1岁至18岁的儿童和青少年：600 IU（国际单位）/天
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请注意，这些只是通用的建议，实际需求可能会因个体差异而有所不同。例如，皮肤颜色、阳光暴露量、地理位置和季节等因素都会影响维生素D的需求量。如果对孩子的维生素D补充有疑问，最好咨询医生或营养专家，他们可以提供个性化的建议。
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此外，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，因此不应自行增加剂量。确保按照专业医疗人员的建议进行补充。
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