什么坚果有维生素e
若安好维生素：什么坚果有维生素e
许多坚果都含有维生素E，这是一种重要的脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的坚果：
若安好维生素：什么坚果有维生素e一、 **杏仁**：杏仁是维生素E的最佳来源之一。一小把（约23颗）生杏仁就含有大约若安好维生素：什么坚果有维生素e七、3毫克的维生素E。
若安好维生素：什么坚果有维生素e二、 **榛子**：榛子也是维生素E的良好来源，适量食用可以补充维生素E。
若安好维生素：什么坚果有维生素e三、 **核桃**：虽然核桃中的维生素E含量不如杏仁高，但它仍然是一个不错的来源。
若安好维生素：什么坚果有维生素e四、 **花生**：尽管花生被归类为豆类，但它在营养上更接近坚果，并且含有一定量的维生素E。
这些坚果不仅富含维生素E，还含有健康的脂肪、蛋白质和其他多种维生素和矿物质，对健康非常有益。不过，由于坚果热量较高，建议适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**1
维生素套餐：100片x15盒-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌维生素d3软胶囊0.25g*100粒
维生素测评：味道一般，效果还没发挥出来
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：包装很高档的买了给妈妈吃的很满意
维生素买家：b**o
维生素套餐：10ML*24支x1盒+三公仔小儿七星茶颗粒*1-无限极历舒叶黄素酯凝胶糖果维生素A清新蓝莓味熬夜追剧优全佳牌
维生素测评：很不错的产品
维生素买家：t**4
维生素套餐：【三瓶装】健康添活力-400g(0.8g*500片)瓶山姆代购B族维生素片均衡人体营养大包装
维生素测评：最近上火口腔溃疡严重，吃点维c感觉好多了
维生素买家：t**9
维生素套餐：单盒特惠装【6粒】-磬春堂牌 维生素E软胶囊160粒 营养素中老年成人
维生素测评：滴剂收到了，包装很好，日期新鲜，一直吃这个牌子得，宝宝很喜欢吃
浏览“什么坚果有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素d3为啥胃疼
下一篇：晚上可以吃维生素b族片吗女性
