维生素k的活性形式

若安好维生素：维生素k的活性形式

若安好维生素：维生素k的活性形式是两种衍生物，它们分别是：维生素k1（phylloquinone，又称菲林酮）和维生素k2（menadione，又称甲萘醌）。这两种形式都是脂溶性维生素，对于血液凝固过程起着关键作用。在人体内，维生素k1主要存在于绿色蔬菜、肝脏和某些乳制品中，而维生素k2主要由肠道菌群合成，可以在动物源性食品如肉类、鸡蛋和奶酪中找到。维生素k2的活性形式还包括麦角骨化醇（menaquinone-7，mk-7），这是人体自身无法合成，但可以从食物或补充剂中获取的一种类型。

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