大剂量服用维生素c有什么副作用
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用
大剂量服用维生素c可能会导致以下副作用：
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用一、 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用二、 肾结石：高剂量的维生素c可能增加尿酸和草酸盐的排泄，从而增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用三、 铁吸收不良：大剂量维生素c可能抑制铁的吸收，如果你同时缺乏铁，可能会加重贫血症状。
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用四、 疲劳或能量下降：过量的维生素c可能会干扰身体对其他营养素的利用，导致疲劳感。
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用五、 牙齿敏感：长期大量服用可能使牙齿对酸性物质更敏感，尤其是已经磨损或敏感的牙齿。
若安好维生素：大剂量服用维生素c有什么副作用六、 其他可能的副作用：在罕见情况下，大剂量维生素c可能导致头痛、肌肉痉挛、过敏反应等。
请注意，正常成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），超过这个范围就需要谨慎。如有需要，应在医生或营养师的指导下使用。
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