维生素水溶性有哪些种类
若安好维生素：维生素水溶性有哪些种类
维生素根据其溶解性质可以分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。水溶性维生素包括以下几种：
若安好维生素：维生素水溶性有哪些种类一、 维生素C（抗坏血酸）：对皮肤、血管、骨骼和软骨等组织的健康非常重要，同时也有助于铁的吸收。
若安好维生素：维生素水溶性有哪些种类二、 维生素B群：这是一个复合维生素家族，包括多种重要的营养素，如：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 维生素B3（烟酸或尼克酸）
- 维生素B5（泛酸）
- 维生素B6（吡哆醇）
- 生物素（维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 维生素B12（钴胺素）
这些水溶性维生素在体内不能大量储存，多余的会通过尿液排出体外，因此需要每天摄入以满足身体需求。水溶性维生素对于维持正常的代谢功能、促进生长发育以及维护神经系统健康等方面都至关重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装【单拍不划算!】-优力盖牌钙维生素D软胶囊300粒善元堂加成人中老年男女液体钙片补
维生素测评：质量好，价位实惠，性价比高，值得拥有
维生素买家：d**3
维生素套餐：400U*24粒x5盒-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：相信阿里巴巴药店小孩出生到现在一直买
维生素买家：逸**5
维生素套餐：天蓝色-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：物流快捷，包装严实，好评。
维生素买家：k**n
维生素套餐：B族100片促销装-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：以为是维C呢，B也可以。我口腔溃疡用得上。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【尝鲜60粒】钙VD60片-钙片男性成年男大学生青少年长高18岁以上补钙成人维生素d男士钙
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格还优惠。
浏览“维生素水溶性有哪些种类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老人该补什么维生素
下一篇：甲状腺结节不能吃维生素c吗
