维生素d是啥东西做的
若安好维生素：维生素d是啥东西做的
维生素D是一种脂溶性维生素，它并不是由某种特定的物质“做”出来的，而是指一类具有类似化学结构的固醇类衍生物。在自然界中，维生素D主要通过人体皮肤在紫外线B（UVB）照射下合成，也可以从某些食物中获取。
人体内维生素D的主要来源有两种：
若安好维生素：维生素d是啥东西做的一、 **皮肤合成**：当人体暴露在阳光下的紫外线B时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3（胆钙化醇）。
若安好维生素：维生素d是啥东西做的二、 **饮食摄入**：可以通过食用富含维生素D的食物来补充，如鱼类（特别是鱼肝油）、蛋黄、奶制品等。
此外，维生素D也有合成形式，用于营养补充剂或强化食品中，常见的有维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。这些形式的维生素D可以帮助那些因日照不足或饮食限制而难以获得足够维生素D的人群补充这种重要的营养素。维生素D对于促进钙吸收、维持骨骼健康等方面非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**9
维生素套餐：经典升级款【芒果100ML*20瓶】-【加购！14号香菇双11】善存海外男士女士维生素多维元素200粒*2
维生素测评：品质有保障小朋友从小就喜欢喝小瓶装方便携带
维生素买家：可**2
维生素套餐：三盒装-德国双心女士复合维生素维矿b族物质缓释片30片*3盒
维生素测评：宝贝收到了，包装很结实，含量也够用，推荐一下
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：很不错的维生素E胶囊，我主要用来敷脸，也可以食用，用完脸颊很滋润，有提亮肤色作用，值得推荐。
维生素买家：t**5
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-200粒】星鲨维生素d3维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇婴幼儿vd成人
维生素测评：胡萝卜素软胶囊吃了口感还不错。酸酸甜甜的挺好吃，咀嚼食用方便。
维生素买家：咖**咸
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝d3
维生素测评：一波三折，明明说预售价保价，而且价格最低，没想到10.1晚上付尾款后，11.1无意查了一下页面，居然又便宜了12块钱，而且还送毛毯，果断退了，重拍
浏览“维生素d是啥东西做的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族otc 价格
下一篇：祛痣后吃维生素c有用吗
