维生素a儿童每天补多少
若安好维生素：维生素a儿童每天补多少
维生素A的补充量需要根据儿童的年龄和健康状况来确定，因此最好是遵循医生或营养专家的建议。一般来说：
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- 1岁以下婴儿：每日推荐摄入量约为400微克视黄醇当量（RE）。
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- 1至3岁幼儿：每日推荐摄入量约为300微克RE。
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- 4至8岁儿童：每日推荐摄入量约为400微克RE。
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需要注意的是，过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响，特别是对儿童而言。因此，不建议自行给孩子大量补充维生素A，而应该通过均衡饮食来获取足够的维生素A，如食用富含维生素A的食物（例如胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜、动物肝脏等）。如果确实需要额外补充，应在医疗专业人士的指导下进行。
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