人缺维生素c会引起什么病
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人体缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）会导致一种叫做坏血病（Scurvy）的疾病。坏血病是一种由于长期严重缺乏维生素C所引起的疾病，常见症状包括：
若安好维生素：人缺维生素c会引起什么病一、 牙龈出血和肿胀。
若安好维生素：人缺维生素c会引起什么病二、 伤口愈合缓慢。
若安好维生素：人缺维生素c会引起什么病三、 肌肉和关节疼痛。
若安好维生素：人缺维生素c会引起什么病四、 皮肤出现瘀斑或小红点。
若安好维生素：人缺维生素c会引起什么病五、 疲劳感增加。
在历史上，坏血病曾广泛影响到长时间航海的船员，因为他们在海上很难获取新鲜水果和蔬菜，而这些食物是维生素C的重要来源。现在，由于饮食多样化以及营养知识的普及，坏血病在大多数国家已经非常罕见。不过，在某些特定情况下，如饮食不均衡、特殊饮食限制或者某些健康状况下，仍有可能发生维生素C缺乏的情况。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素C是非常重要的。日常生活中可以通过食用富含维生素C的食物来预防，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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