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维生素d是一种脂溶性维生素，对人体有多种重要的生理功能，主要包括：
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为一、 促进钙吸收：维生素d是人体吸收和利用钙的重要调节物质，帮助维持骨骼健康。它能增加小肠对钙的吸收，防止骨质疏松和骨折。
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为二、 维持骨骼健康：维生素d有助于骨骼生长和重塑，对于儿童的骨骼发育尤其重要。它能够促进钙在骨骼中的沉积，防止骨骼软化和变形。
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为三、 促进神经肌肉功能：维生素d参与神经信号传递，有助于神经肌肉协调，维护正常的心肌收缩功能。
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为四、 维持免疫系统功能：适量的维生素d有助于增强免疫系统，减少感染的风险。
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为五、 抗氧化作用：维生素d具有一定的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害。
若安好维生素：维生素d的生理功能主要表现为六、 对心血管健康的影响：研究表明，维生素d可能有助于降低高血压、心脏病和某些类型的糖尿病风险。
然而，过量摄入维生素d可能会导致中毒，因此建议在医生的指导下合理补充。
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